ในฐานะที่เราเป็นกุมารแพทย์เรามักได้ยินพ่อแม่บ่นกันว่าลูกลูกของพวกเขาไม่ได้ถ่ายอุจจาระทุกวันพวกเขากังวลว่าการถ่ายอุจจาระทุกวันนั้นหมายความว่าลูกลูกของพวกเขาท้องผูกขณะที่แพทย์ที่ดูแลคนไข้สูงอายุก็วิตกกังวลในเรื่องนี้เช่นกันแล้วคุณล่ะกังวลอะไรอยู่คุณหวั่นใจว่าลำไส้จะระเบิดอย่างนั้นหรือหรือว่าถ้าคุณไม่ได้ถ่ายติดกันหลายหลายวันคุณจะถ่ายไม่ออกไปตลอดกาลเลยหรือเปล่าคุณไม่ใช่คนเดียวหรอกที่คิดแบบนั้นเพราะถ้าลองค้นข้อมูลในอินเตอร์เน็ตเกี่ยวกับสุขภาพของลำไส้แล้วก็คุณจะพบว่ามีคนมากมายแนะนำให้ถ่ายอุจจาระอย่างน้อยวันละครั้ง
อย่างดีที่สุดนี้ก็เป็นความจริงแค่บางส่วนในขณะที่การถ่ายอุจจาระเป็นประจำช่วยป้องกันไม่ให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัวหรือป้องกันไม่ให้พบเจอความยุ่งยากอื่นๆอันเนื่องมาจากอาหารท้องผูกอย่างไรก็ตามแม้ลำไส้จะไม่ได้ขยับตัวทุกวันคุณก็จะยังคงสบายดีอยู่ถ้าจะวินิจฉัยว่าคุณมีปัญหาท้องผูกจนกว่าคุณจะถ่ายอุจจาระอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
แล้วเราจะให้คำจำกัดความอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ว่าอย่างไรล่ะเตรียมตัวให้พร้อมเพราะว่านี่อาจเป็นอะไรที่มากกว่าที่คุณเคยอยากรู้เกี่ยวกับเรื่องการถ่ายอุจจาระ แพทย์กล่าวว่าผู้ใหญ่คนหนึ่ง จะมีอาการท้องผูกเรื้อรังก็ต่อเมื่อประสพปัญหาต่อไปนี้ 2 ข้อขึ้นไปเป็นเวลาอย่างน้อย 12 สัปดาห์ ใน1ปี ได้แก่
1. คุณต้องออกแรงเบ่งอย่างน้อย 25% ของอุจจาระที่ออกมา
2. อุจจาระที่ถ่ายออกมาต้องเป็นก้อนแข็งอย่างน้อย 25%
3. คุณรู้สึกว่าตัวเองถ่ายออกมาไม่หมดลำไส้อย่างน้อย 25%
4. คุณรู้สึกเหมือนลำไส้อุดตันอย่างน้อย 25% ของจำนวนครั้งที่ถ่าย
5. คุณต้องใช้นิ้วดึงอุจจาระออกมาอย่างน้อย 25% ของจำนวนครั้งที่ถ่าย และสุดท้าย
6.คุณถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ถ้าคุณหรือลูกๆ มีอาการตรงตามคำจำกัดความที่ว่ามานี้แน่นอนว่าคุณควรไปปรึกษาแพทย์แต่ที่แน่ๆก็คือไม่มีแพทย์คนไหนที่เป็นกังวลกับการไม่ถ่ายอุจจาระทุกวันหรอก
ขอบคุณบทความจาก: คุณหมอฮะ! ไม่ใช่อย่างนั้นซะหน่อย
ขอบคุณภาพจาก: www. msn. com